2/15の晩ご飯

今日は土曜日だけど旦那は仕事。子連れで買い物はめちゃくちゃ体力を消耗してしまうので、冷蔵庫の中身だけで何とか夕食作りしました。

取り止めもないおかずです(^-^;
・豚コマで作ったミルフィーユとんかつ。
・保育園でよく出るツナサラダ
・卵焼き
・ボイルソーセージ


ちなみに、レシピ(大人2人、子ども4人の6人前)

ミルフィーユとんかつ

  1. 豚コマ700gを5、6枚重ねてなんとなく豚ロースの厚切りスライスのように形作る。
  2. 塩こしょうで味つけ。
  3. 小麦粉→卵→パン粉をつけて揚げる。

ツナサラダ

材料:ツナ缶/小1缶 きゅうり/2本 酢/小さじ2 ごま油/小さじ1 砂糖/大さじ1/2 濃口醤油/大さじ1

  1. ツナ1缶の汁気をきる。
  2. きゅうり2本を小口切りにして塩(分量外)少々ふり、しんなりしたらぎゅっと絞る。
  3. 調味料を全て混ぜ、ツナときゅうりと和える。

卵焼き

ツナサラダで余ったツナ汁を入れて混ぜてから、普通に卵焼き。


きゅうり2本/100円

国産豚コマ700g/680円

ウインナー/株主優待で送られてきたウインナーを実家から頂いたので0円

卵4個(卵焼きとトンカツ用)4コ/64円

ツナ1缶/99円

パン粉/24円

で、1人分約161円。

今日は少し値段が贅沢になりました(-_-;)

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